现如今，越来越多的人接触到体适能这个早教项目，于是就有人疑问，体适能和其他运动比如跆拳道、篮球、羽毛球、游泳有什么区别？特别是对于少儿体适能作用很多人都存疑，那么少儿体适能真的对孩子的发育有帮助吗？

体适能是所有运动项目的必修课程。

体适能具有全能性，是一切运动的基础，所有的运动项目都包含体适能训练的部分。

将体适能的单独摘出，对儿童青少年进行系统训练强化，在良好的运动基础上，学习任何专项运动，都更容易。

没有良好运动基础，冒然专项运动，容易给孩子造成不可逆的运动损伤，甚至影响发育中的骨骼生长。

6岁以下的儿童，下肢力量不足，骨骼也尚未发育完全，长期练习单一专项运动，容易打破孩子的发育平衡，并导致脚踝受伤、骨骼畸形等问题。

专项运动：指的是在某一个运动领域用一些习惯性的动作去完成一个完整的项目。专项运动是体适能的一个部分，它是把体适能的一部分内容拿出来，强化，扩大。儿童体适能和专项运动的关系是这样的：

一、专项运动应该是在儿童基础体质与身体能力训练提升之后再开展。道理跟文化课一样，首先学习基础课（数学、语文、英语），有一定基础和有一定兴趣之后再去选择专业（文科与理科）。

二、6岁以下的孩子往往骨骼发育未完成，进行单一的专项训练，简单重复的使用肌肉群与相同的动作，容易造成身体的不平衡，拔苗助长。训练往往难度高、强度大，过小年龄参与训练容易让孩子产生畏难情绪甚至失去对运动的兴趣。

三、任何的专项运动都是以身体能力为基础，少儿体适能就是提高儿童基础身体能力，为以后的专项训练打基础。

以上就是少儿体适能对于孩子体质方面的作用，学龄前儿童适合的就是少儿体适能训练，好体能拥有好身体、好体能培养好品格、好体能助力好未来。塔酷儿童体适能馆真的是一个很不错的选择，想要加盟塔酷儿童体适能馆的朋友，赶紧留言咨询吧！