2022-04-03 16:20
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如果说什么事情让家长头疼，辅导孩子写作业肯定算一件，讲了很多遍，孩子不是走神就是听不懂，那么孩子专注力不足的原因是什么？睿沃思专注力训练提醒家长要重视！
孩子注意力不集中原因在哪？
1.先天原因和饮食和睡眠原因
医学证明，剖腹产的孩子，相对比顺产的孩子来说，专注力不足。孩子在大脑发育过程中神经系统和抑制过程发展不平衡造成自制力差。
过多的含有咖啡因，添加剂，色素和防腐剂的食物会刺激孩子的情绪，导致专注度下降。铁、锌、钙不足也会影响孩子的专注力。补充孩子所缺营养和控制饮食摄入很重要。
1到2岁小朋友的睡眠时间是11到14个小时；3到5岁小朋友的睡眠时间是10到13个小时；6到12岁小学生的睡眠时间是9到12小时；13到18岁青少年的睡眠时间是8到10小时。睡眠也是专注力的重要影响因素。
2.家庭原因
想要孩子专注力强，家长做了良好榜样了吗？
①是不是有很多家长在孩子提问问题的时候，看着手机头都不抬的一边回答问题一边按手机?
②孩子在很认真玩玩具或者写作业的时候，我们大人有没有打扰孩子?“宝贝要不要吃点水果啊？”“喝点水”“哎，你这道题写错了”、“注意拿笔的姿势啊”、“头抬起来点，离那么近，近视啦！”。
这些都是爸爸妈妈打断孩子专注力的表现，说不定有的孩子受不了发起脾气来，然后就被大人贴上“脾气坏”的标签。
除了爸妈干扰，还有环境的干扰。我们作为父母有没有给予孩子一个安静做作业的环境？
我见过妈妈打麻将，孩子就在嘈杂环境里的小桌子做作业的；我见过家里是做生意，每天很多客户在孩子面前来来回回的。孩子在嘈杂环境下学习，不断被打断，干扰太多，专注无从谈起。
很多家庭里的现象是这样的，父母在看电视玩手机，并且声音很大，孩子的注意力必然就被转移，久而久之专注力的下降就成为自然。
常见的还是陪读陪写，家长过于担心孩子无法独立完成，坐在一旁监督，发现错误马上纠正，殊不知，孩子的专注力正是这样被一步步破坏的。
3.兴趣的原因
通常孩子都是可以对感兴趣的事非常专注，比如看动画片、玩游戏。不能专注做的事，一般都是他不感兴趣的事，比如上课听讲、做作业等。
很多家长喜欢给孩子报各种补习班、兴趣班。本来课堂上老师讲的内容对孩子是新鲜的，但是补习班通过大量做题、做难题来提高分数。实际上，孩子在这样的学习氛围中，学习兴趣和学习能力都很难得到提升，反倒会影响他课堂学习专注程度。
还有太多的兴趣班，会消耗孩子的精力，分散他的兴趣，反而得不偿失。
适当的做法的是，通过一些方法提高孩子的学习兴趣（壹念说有专门的一篇如何提高孩子学习兴趣的文章），或者发展不超过一两项的课外兴趣。让孩子集中更多的时间去发现当中的乐趣，建立兴趣。
4.心理原因
如爸爸妈妈经常很忙没有关注孩子，孩子没有得到关注和支持，他会通过不好好做作业，不好好吃饭，通过东搞搞西搞搞这种方式吸引父母的关注。这种类型的孩子，跟其他形成专注力不足的原因不一样，属于主动型专注力不足。很常见的但是不难处理。
今天我们了解了专注力不足的原因，也会对我们家长的认知产生一定的影响，让我们意识到，专注力不足不只是孩子的原因。对照造成孩子专注力不足的原因就可以好好培养孩子的专注力啦~
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